こんにちは！レイ＠増量サポーターです。
今回は、なぜ僕が増量できたのか
についてお話する。
とても
重要な内容になっています。
高校一年生までこんな思考でした。
僕は体が細くて貧弱で、
まるでたいけいごぼう。
「ごぼう体型！」
「ホラーマン」
体型をいじられ続け、
体型コンプレックス。
自身に自信が持てなくなり、
プレーするのが恥ずかしい、
バットを振るのが恥ずかしい。
「何をしても周りには勝てない」と
半分諦めに入っていました。
そんな僕を変えるきっかけが
食トレ
最初はうまくいかなくて、
三日坊主で終わることがあったり、
食トレしても
なかなか体重が増えず
やめそうになっていたりしていました
でも、僕は変われた
そんな僕が徹底した唯一の方法とは・・・
ごぼう体型で自信のない男の
大逆転ストーリーとは。
はじめまして
れい＠スポーツ選手向け増量サポーターと申します。
まずは簡単に自己紹介しちゃいます。
小学一年生から高校までずっと野球をやってきました。
最初こそひょろガリだったものの、
高校三年間で
プラス１５キロほどアップさせることができました。
その中で自分が学んできたことや
経験をもとに
増量についての発信を行っています。
もともと僕はとてもガリガリでした。
体型コンプレックスで、
自身も持てなくて
周りの目を気にしてしまう
かっこ悪い男でした。
ユニホームだっていつもＳサイズしか
着れなかったぐらいです。
しかし、
どんどん体重を増やすことができて、
チームでも信頼される選手になれたり
活躍することができるようになり、
自分に自信を持つことができるようになりました。
これから、
体型コンプレックスで自信のなくて
「レギュラーなんて」
とあきらめていた僕が
増量を機に
信頼される選手になった
お話をしたいと思います。
少し恥ずかしいですが、
包み隠さず公開します。
自分の過去のつらい記憶って話すことに
抵抗感がありますよね。
僕は、今でこそ、
「がんばってきてよかった」
と思えていますが、
昔は、かからだが細くて自分に自信がなくて
かなりつらかったです
でも
僕のように体型コンプレックスを
持っている人や自分に自信なくて
悩んでいる人がいるかもしれない。
そんな人のために、
つらかった過去を公開することにしました。
きっと、
この話をを見れば前向きになれると思います。
希望を持つことができると思います。
こんな僕でも、
変わることができたのだから、
あなたもきっと変われます。
それを伝えるためにお話しします。
僕の過去についての話を知ることで
あなたが変わることができたのなら、
僕は最高にうれしいです。
どんどん周りとの差を感じたお話
僕は小学一年生の時に、
野球を始めました。
最初は
運動神経に自信はあったので、
試合で活躍することができたり
キャプテンを任されたり
よかったのですが、
そこから一変。
学年が上がるごとに、
みんな体が大きくなり、どんどんレベルも上がっていきました。
僕が一番最初に大きく挫折したのは、
中学三年生の時
様々なチームが集まる練習会で
自分との体格の差に
かなりレベルの違いを感じました。
その時に、
変わりたい
こいつらみたいにもっとすごい選手になりたい
心の中では変わろうとしているのに
どうしたいいかわからないし、
とりあえずご飯を食べるも、
あまり結果にでないのですぐ諦めてしまっていました。
プロになりたい！！
活躍したい！！
野球を始めた時から
その思いはありました。
小学校、中学校の時は、
人並みにに活躍することも
レギュラーで試合にでることもできました。
でも、
高校に上がる前にあった
あの練習会が僕の
自信を吹っ飛ばしてしまいました。
そんな感じで、
高校に入学した僕は
何にも変化のないまま入学しました。
高校に入学後も野球部で活動を続けるのですが
周りの選手との体格の差を埋めることができませんでした。
そんな時に
ある転機が訪れます。
それは、
大けがによる三か月の運動禁止です。
ここからレギュラーに向けてと
気合を入れた矢先のけがで
すごくへこみました。
しかし、僕は
これをチャンスだと思いこの何もできない期間に
太りまくるぞと考えました。
そこから、増量しようとご飯を食べまくるのですが 、
なかなか体重が増えていかなく
ネットなどで、増量について調べることにしました。
いろんなSNSをみているとマッチョの人がインスタ で様々な
投稿をしていました。
その投稿に惹かれるものがあり、
気が付けばメッセージを送っていました。
「体重を増やして、部活で活躍したいです。」
すると、そのマッチョの人は連絡を返してくれました。
「増量したいなら、量と数だよ」
「間食を取るようにしよう」
あったこともない知らない人が
丁寧にアドバイスをくれました。
僕は、教えってもらったように、
食トレを再開。
とにかく素直にやり続けました。
しばらく教えてもらった食トレ法をやっていくと
みるみる体重が増えていきました。
自分の成長が、数字に出て現れることが
とても楽しかったです。
成長するって最高！！
食トレ初めて二か月で１０キロ増やすことに成功しました。
この成功体験により自分に
自信がついていき堂々とグラウンドに戻ることができました。
グラウンドに戻った時に、
チームメイトから
「ごつくなった？」
「少し太った？」
そんなことを言われることもあって
自分の自己肯定感と自信は
爆上がりしました。
その後一年の秋からレギュラーで使ってもらえるようになり
二年の秋の大会以降の打率は
すべてチームで一番
地方大会ベスト４など成績を収めることができました。
その活躍もあり、
大学進学も野球で行くことができました。
このような成功体験をした自分だからこそ
同じ悩みを持った人の力になれるのではないか
そのように考えるようになりこのような発信を始めるきっかけにもなりました。
今現状体型で
周りと劣等感を感じている人へ。
僕は、あなたの力になりたいと思っています。
食トレで、
周りのライバル見返してやりませんか？
監督みかえしてやりませんか？
僕にできることなら
なんでも協力するので
気軽に話してみてくださいね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
１０割のうち
８割が行動せず
何も変わらない人生
２割の人は行動して
理想の未来を
手に入れられる人生。
僕は、このブログを
読んでくれた人には
絶対に２割の人になってほしい
できるまでやればできるんです
だから、諦めない気持ちをもってやり続ければ
必ず成功します！
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